4. Raspa
Lo más importante que puedes hacer por tu aliento es limpiar tu lengua. Mientras que cepillarte y usar hilo dental se encarga de tus dientes, tu lengua retiene muchos de los olores de la boca en la capa que la cubre. Puedes usar tu cepillo para raspar la capa, pero es más eficiente e higiénico usar un raspador de lengua, disponible en tiendas y en línea.
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