¡Bebe tu comida 15 comidas que son grandiosas para la hidratació-MainPhoto

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2. Ensalada de pepino y sandía
Hay una razón por la que en inglés la sandía es llamada watermelon – nuestro dulce favorito de verano tiene 90% de agua. Los pepinos son uno de los vegetales más hidratantes con 95% de agua. Esta deliciosa ensalada es sazonada con cebollas y menta y luego cubierta con castañas y queso de cabra.