Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017
Si te estás viniendo abajo con una depresión de invierno, es el momento de encontrar algunos hobbies interesantes que cambiarán tu visión de la vida. Además de ser divertido y más productivo que sentarse delante de la TV, los beneficios de aficiones han sido bien documentados. Más y más investigación están mostrando que pueden aliviar el estrés, aliviar los síntomas de la depresión, evitar la enfermedad de Alzheimer y, en general, te hacen una persona más feliz.
Y quién sabe… lo que comienza como una distracción podría convertirse en una pasión y tal vez incluso una nueva carrera. El dr. Kevin J. Eschleman de la Universidad Estatal de San Francisco publicó recientemente un estudio sobre cómo los hobbies pueden mejorar el rendimiento en el trabajo. Describe cómo la gente en su estudio se sentían acerca de ellos mismos: “Por lo general, lo describen como exuberante, como una experiencia profunda que les ofrece un montón de cosas. Pero también hablan de esta idea de la auto-expresión y la oportunidad de descubrir realmente algo sobre sí mismos”.
Aquí tienes 10 ideas de hobbies que te inspirarán para aprovechar tu pasión oculta y hacer que tu creatividad fluya.
