Actualizado (UPDATED) el 1st de agosto de 2016
Año nuevo significa nuevas recetas de repollo apetitosas. A menos que hayas estado viviendo bajo una roca muy poco saludable, es más que probable que estés familiarizada con la col rizada, también conocido como el súper alimento que todo el mundo está incorporando en su dieta. La col está cargado de nutrientes y beneficios para la salud, lo que explica por qué las personas la añaden tan rápidamente a su menú diario. Tiene un alto contenido en fibra y hierro, es baja en calorías, rica en vitaminas y antioxidantes, ayuda a combatir el cáncer, promueve la salud del corazón y desintoxica tu cuerpo.
