コンビニ各社がしのぎを削る骨なしフライドチキンですが、他社商品と並べるとセブンの特徴がより浮き彫りになります。代表的な3大コンビニのホットスナックでななチキ ファミチキ カロリー比較を行いました。
・ななチキ（セブン）：約197kcal（脂質 11.8g / 糖質 9.8g）
・ファミチキ（ファミマ）：約252kcal（脂質 16.0g / 糖質 14.8g）
・Lチキ レギュラー（ローソン）：約250kcal（脂質 16.5g / 糖質 13.0g）
比較すると一目瞭然ですが、ななチキは他社の定番チキンに比べてカロリーが約50kcal以上低く、脂質も約4〜5g抑えめです。ファミチキやLチキは溢れる肉汁と厚みのある衣のジューシーさが魅力ですが、そのぶん脂質とカロリーが上乗せされます。「フライドチキンを食べたいけれど、できるだけヘルシーに抑えたい」という場面では、セブンイレブンのななチキが頭ひとつ抜けた選択肢となります。
ちなみに、期間限定や定番で登場する辛口タイプのななチキ レッド カロリーは約205kcal前後。唐辛子などの香辛料が追加されているものの、レギュラーとほぼ同等のエネルギー量で楽しめます。
