奇跡の体型をどのように保ち続けているのか、メディアのインタビューやライブMCで語られたスタイル維持のポイントは、日々の地道で健康的な生活習慣に集約されています。
過度な糖質制限などの過激なダイエットは行わず、「しっかり食べて動く」ことが基本方針です。具体的には、日課となっているウォーキングや水泳による有酸素運動、入念なストレッチや筋膜リリースによるリンパの巡りの改善が挙げられます。また、普段の食事では良質なタンパク質と野菜を中心に自炊し、体を冷やさない温活を意識しているとのこと。基礎代謝を落とさない日々のセルフケアこそが、年齢を超越したプロポーションの原動力となっています。
