親知らず抜歯後の食事完全ガイド！いつから何食べる？Ng例と回復術についての疑問解決ガイドをご紹介します。

術後の経過段階によって、口腔内の状態と摂取すべき栄養素は大きく変化します。以下の比較表を参考に、日々の献立を調整してください。

経過段階推奨される食事メニュー避けるべきNG食品・行為口腔内の状態と注意点当日（術後0〜24時間）ウィダーイン等のゼリー飲料、冷たいポタージュ、プリン、ヨーグルト固形物全般、熱い汁物、辛いもの、ストロー飲み、強いうがい血餅（血のかさぶた）の形成期。刺激を極力ゼロに抑える。2〜3日目（腫れピーク）卵雑炊、くたくたに煮たうどん、絹ごし豆腐、茶碗蒸し、バナナペースト米粒が硬いご飯、小粒のゴマやナッツ、炭酸飲料、アルコール炎症と腫れの最大期。患部の反対側のみで慎重に咀嚼する。4〜7日目（回復初期）軟飯、煮込みハンバーグ、白身魚、柔らかい茹で野菜、オムレツ硬いスナック菓子、ステーキ等の筋張った肉、極端に熱い鍋料理肉芽組織が増殖する時期。傷口に食べかすが詰まりやすいため注意。2週目以降（安定期）通常の主食、肉料理、生野菜など（バランス重視の常食）抜歯窩を爪楊枝や指で強く触る行為、極端な激辛料理の過剰摂取上皮化が進むが骨の完全再生には3〜6ヶ月要する。食後の軽い洗浄を継続。