自分とパートナーの身体的適合性を客観的に確かめるために、以下のセルフチェックリストを活用してほしい。感覚的な問いを通じて、二人の現在地が浮かび上がるはずだ。
・抱き合ったとき、呼吸のテンポや体温の伝わり方に違和感がないか
・手をつなぐ、肩を寄せるなどの日常的なスキンシップで深い安心感を得られるか
・接触の強弱やペースについて、不快感を感じた際に気兼ねなく伝えられるか
・行為の最中だけでなく、直後や翌朝の身体の重だるさやストレスが少ないか
・無言で過ごしていても、身体的な緊張感が生まれないか
これらの項目に多くあてはまる場合、二人は生理学的にも高い調和を保っていると言える。相性とは、完璧なパズルのピースを探す旅ではなく、互いの身体の声に耳を傾け続けるプロセスのことだ。 （出典: 体 の 相性 が いい と は（Yahoo!ニュース））
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