自分でも気づかないうちに他人の顔色に支配されていないだろうか。以下の項目に心当たりがないか確かめてほしい。
・自分の意見を聞かれた際、まず相手の好みに合わせた回答を探してしまう。
・複数人で歩くとき、誰の後ろにつくべきか無意識に計算している。
・SNSで投稿する際、特定の誰かにどう思われるかが気になって何度も下書きを書き直す。
・沈黙が流れると「自分が何か失敗したのではないか」と強い恐怖を感じる。
・一人で行動すること自体は好きだが、「一人だと思われること」には耐えられない。
3つ以上当てはまる場合、あなたの精神的リソースは他人の視線によって著しく消費されている可能性がある。
