雪駄を履いて「足が痛い」と感じる最大の原因は、サンダルと同じように指の股を鼻緒の根本（前ツボ）まで深く差し込んでしまう点にあります。雪駄痛くならない履き方の鉄則は、親指と人差し指の先端で鼻緒を軽く挟み、かかとを引きずらないように浅く引っ掛ける「つっかけ履き」です。指の股と前ツボの間に指1本分の隙間を空ける感覚を持つと、皮膚の摩擦が激減します。
新品の雪駄をおろす前には、鼻緒のほぐし方を実践しておくことが欠かせません。
購入したばかりの雪駄は鼻緒が固く締まっています。親指と人差し指で鼻緒全体を優しく揉みほぐし、前ツボを上に引っ張りながら左右に広げるようにしならせます。このひと手間で足入れが劇的に柔らかくなり、甲への圧迫感が和らぎます。
それでも靴擦れが心配な場合は、事前に指の股へワセリンやベビーパウダーを薄く塗布しておくか、肌色の保護テープを指の股に貼っておく靴擦れ防止対策が極めて有効です。長距離を歩くお祭りや散策でも、皮向けを防いで快適に過ごせます。
