特別なジムに通う必要はない。日常のささやかな工夫こそが、最強の防壁となる。通勤時に一駅分歩く、階段を積極的に使う、あるいは緑豊かな公園を散歩する。そうした日々の積み重ねが、いざワクチンを接種した際に最大の防御効果を発揮する土台となるのだ。
科学が証明した「運動とワクチンの相乗効果」。自身の体調と注意深く対話しながら、賢く身体を動かす習慣を取り入れてみてはいかがだろうか。予防医学の扉は、あなたの足元からすでに開かれている。 （出典: ワクチン 運動（Yahoo!ニュース））
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