「帰りたいのに、帰る場所がない」——2026年、日本社会を蝕む「精神的ホームレス」の実態と処方箋の注目されている理由をコンパクトにまとめました。全体像を一目で把握できます。

「#家に帰りたい」というハッシュタグ。これがSNS上で日常的にトレンド入りする背景には、若者世代の深刻な燃え尽き症候群（バーンアウト）がある。ある調査によれば、20代の約7割が「実家にいる時や、自分の部屋にいる時でさえ、この感情に襲われる」と回答した。彼らが求めているのは、物理的なシェルターではない。他者からの評価や、絶え間ない情報収集の義務から解放される「精神的な安全地帯」なのだ。言葉にできないモヤモヤが、この短いフレーズに凝縮されている。