近年、健康志向の高まりとともにフィットネス業界でも体型の好みに変化が起きている。かつて主流だった「とにかく体脂肪を落としてシックスパックを作る」という過酷な減量志向から、しっかり食べて重いウェイトを挙げ、分厚い身体を作るバルクアップ志向へと関心が広がっているのだ。
ガチムチ体型が男女問わず強く支持される理由は、生命力あふれる「実用的な強さ」と、触れたときの「クッションのような柔らかさ」が同居している点にある。過度な減量によるギスギスした緊張感がなく、健康的で力強い。パーソナルトレーニングの現場でも、「ボディビルダーのように絞るのではなく、服の上からでも身体の大きさがわかるガチムチを目指したい」とオーダーするクライアントが増えているという。
