かつてジークムント・フロイトは、夢を「抑圧された無意識の願望充足」として解釈した。20世紀初頭の精神分析学は、夢のシンボルを解読することで心の病にアプローチしようと試みたが、現代の知見はその解釈をはるかに超えた地平へと到達している。
最新の睡眠心理学解説が明らかにしたのは、夢が持つ「感情の消しゴム」としての役割だ。日中に受けた強い不安や恐怖体験などのストレス刺激を、夢の中で安全に再処理・再構成することで、心的トラウマの緩和を図る生物学的適応メカニズムであることが解明されつつある。かつての神秘的な心理現象から、脳のメンテナンス作業という実用的なプロセスへと理解が変容したのだ。
