多くの女性が憧れるその完璧なプロポーションは、どのような習慣から作られているのか。多忙な撮影スケジュールを縫って実践されているのは、極端な食事制限ではなく「巡りの良い身体作り」だという。
日頃から水分をこまめに摂取し、むくみを溜め込まないためのストレッチやフォームローラーを使った筋膜リリースを習慣化。無理なダイエットに走るのではなく、タンパク質と野菜を中心としたバランスの良い食事を心がけることで、内側から発光するような美肌としなやかな筋肉のラインをキープしている。飾らない自然体の美学こそが、彼女のスタイルを支える最大の武器なのだ。
