近年、体感としてもデータとしても試合時間が長引いている最大の要因は、VAR導入による長期化の理由と、世界的な審判指導方針の劇的な転換にあります。2018年ロシア大会で本格導入され、現在ではJ1リーグや欧州トップリーグで日常となったVARは、誤審の撲滅という絶大な恩恵をもたらした一方で、検証中のプレー中断という新たなタイムロスを生み出しました。
得点シーンの確認、ペナルティエリア内のファウル判定、一発退場（レッドカード）の妥当性、人違いの確認という4つの重要事象において、主審がピッチ脇のモニターで映像を確認する「オンフィールドレビュー」が発動すると、1回につき2分〜3分半が容易に消費されます。際どいオフサイドのライン判定も含め、検証に費やされた時間は秒単位でアディショナルタイムへと上乗せされます。
決定打となったのが、ワールドカップアディショナルタイム増加の真相として世界中で話題を呼んだ、FIFA審判委員会（ピエルルイジ・コッリーナ委員長主導）による明確な方針転換です。同委員会は「ボールがインプレーになっていない時間をすべて厳密に回収する」と号令をかけました。ゴール後の過剰なセレブレーション（1回あたり平均1分半〜2分）、ゴールキックやスローインの遅延、交代手続きの遅れを徹底的にストップウォッチで計測し、後半のアディショナルタイムが10分を超えるケースが世界中で常態化しました。
その結果、プロのトップリーグにおけるアディショナルタイム平均時間は、かつての「前半1分・後半3分（合計4分）」水準から、現在では「前半3分・後半7分（合計10分前後）」へと倍増しています。2026年最新競技規則の運用現場でもこの厳格化トレンドは完全に定着しており、「時計が90分を指してからが本当の勝負」と呼ばれるほど、終盤の試合展開と終了時間の予測は難しさを増しています。
