子どもの低身長に悩む保護者の心理を狙い、インターネット上には医学的根拠の乏しい俗説や商業広告が散見されます。典型的な誤解の第一は、「身長を伸ばすサプリメントや成長グミを与えれば劇的に伸びる」という言説です。日本小児内分泌学会をはじめとする専門学会は、市販のサプリメントや特定のアミノ酸製剤が骨の伸長を促進するという科学的エビデンスは存在しないと公式に注意喚起を行っています。
第二の盲点は、昔ながらの「牛乳を大量に飲ませれば背が伸びる」という極端なカルシウム信仰です。カルシウムは骨の密度を高めて硬くする役割を果たしますが、骨の長軸方向の成長（骨が伸びること）そのものを直接促す主役ではありません。骨を伸ばすための土台となるのは良質なタンパク質と、骨芽細胞を刺激する成長ホルモンやIGF-1（ソマトメジンC）です。むしろ牛乳の過剰摂取によって満腹になり、主食や主菜が食べられなくなって栄養バランスを崩す「牛乳貧血」を引き起こすリスクさえあります。
また、「早く背を伸ばそうと過剰な食事管理や高カロリー食を強要する」ことも逆効果になり得ます。急激な体重増加は小児期の内分泌動態を変化させ、骨年齢を不必要に進めて思春期の訪れを早めてしまう危険性を孕んでいます。思春期が早く到来すると、一時的に背が伸びるものの早期に骨端線が閉じてしまい、結果として最終的な成人身長が低くなるという皮肉な結末を招きかねません。
