家庭でできる最も実用的な早期発見の手がかりとして、国際的に広く用いられているのがABCDEルール（識別基準）だ。これは皮膚の異変を5つの視点から客観的に評価するスクリーニング手法であり、自身の足裏に存在する黒点に対して冷徹なチェックを可能にする。第1の指標はAsymmetry（非対称性）だ。円形や楕円形から大きく外れ、左右で形が著しく崩れている場合は警戒を要する。
続くBorder（境界）の不明瞭さや、Color（色彩）の不均一性も決定的なサインとなる。漆黒、褐色、赤み、あるいは白っぽい抜けが混ざり合い、まだら模様を描いている斑点は危険度が高い。さらにDiameter（直径）が6ミリメートルを超えている場合や、Evolving（経過観察における変化）として数か月単位でサイズ増大や隆起、出血、潰瘍化が進んでいる場合は、猶予のない専門診断が必要だ。この指標は日常の不安を具体的な行動へ変えるための指針となる。
