『嫌われる勇気』で一躍脚光を浴びたオーストリア出身の精神科医、アルフレッド・アドラーの個人心理学は、空気に縛られがちな現代人に重要な示唆を与えてくれる。アドラーは人間関係の悩みを解決する鍵として「課題の分離」を提唱した。
「相手がどう思うか」は相手の課題であり、自分がコントロールできる領域ではない。空気を読む目的を「嫌われないため」という保身から、「相手やチームに貢献するため」という目的へシフトさせること。アドラー心理学の教えに従えば、相手を尊重しながらも、不必要な顔色窺いをやめることで、驚くほど軽やかな人間関係が構築できる。
