時間がない朝でも諦める必要はありません。まずは5分でできる応急処置を試してみましょう。
最も効果的なのは、冷やしたスプーンを使ったアイマッサージです。冷蔵庫で3分ほど冷やした金属製スプーンの背を、優しくまぶたに当てます。このとき、絶対にこすらず、軽く押し当てるようにするのがポイント。冷たさが血管を収縮させ、一時的に腫れを引かせます。
次に、使用済みの緑茶ティーバッグを冷ましてまぶたに乗せる方法も有効です。緑茶に含まれるカフェインとタンニンには、血管収縮作用と抗炎症作用があります。ただ冷やすだけでなく、成分の力を借りることで、よりスピーディーな回復が期待できます。
