新緑の鹿沼を攻略!さつきマラソン最新情報と完走率Upの秘訣

新緑の鹿沼を攻略!さつきマラソン最新情報と完走率Upの秘訣

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看板種目であるハーフマラソンは、鹿沼の自然豊かな地形を活かした起伏に富んだコースレイアウトが特徴だ。前半の上り坂でいかに体力を温存し、後半の緩やかな下りでスムーズにペースを上げられるかが、完走および自己ベスト更新の運命を分ける。

完走率を高める秘密の対策は「イーブンペースの徹底」と「早めの水分補給」にある。初夏の気候は予想以上に体力を奪うため、喉が渇く前に給水所を利用することが欠かせない。脚力を維持するための補給食をポケットに忍ばせ、前半の坂道では周囲につられず自分のペースを守り抜く根気が勝敗を分ける。

橋本 菜々子
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橋本 菜々子

グルメと旅を愛するフリーライター。全国各地の隠れた魅力を独自の視点から紹介します。