メディアやSNSでも発信を続ける内科・皮膚科医の友利新医師をはじめ、多くの専門家が推奨するのがシャンプー前の「頭皮クレンジング」だ。やり方は至ってシンプルだが、劇的な変化をもたらす。まず乾いた状態の頭皮にホホバオイルを適量（500円玉大程度）直接塗布し、指の腹を使って頭皮全体を優しくマッサージする。決して爪を立ててはならない。
数分間馴染ませることで、毛穴に詰まった角栓や酸化皮脂がオイルに溶け出す。その後、少量のぬるま湯を加えて乳化させ、しっかりと予洗いで流してから普段通りのシャンプーを行う。このワンステップを週に1〜2回挟むだけで、洗浄成分による直接的な摩擦や刺激から頭皮を守りつつ、毛穴の深部まで清潔な状態を取り戻すことが可能になる。
