「何もする気になれない」という感覚は、あなたの人生が破綻した証拠ではありません。これまで長きにわたって責任を果たし、無理を重ね、耐え忍んできたあなたの心身が、これ以上の損傷を避けるために下した懸命な自己防衛の決断です。
空になった器から水を注ぐことは誰にもできません。気力や意欲というものは、気合いで絞り出すものではなく、十分な休息と安全な環境の中で自然と底から湧き上がってくるものです。罪悪感を捨ててスマートフォンの電源を落とし、まずは横になって目を閉じること。社会のスピードから一時的に降りて立ち止まるその勇気こそが、再びあなた自身の人生を取り戻すための、最も確実で最短の第一歩となります。 （出典: 何 も する 気 に なれ ない（Yahoo!ニュース））
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