渡辺翔太のスタイルを語る上で欠かせないのが、徹底した自己管理と体型維持です。公式やメディア取材で明かされている体重は概ね54kg〜56kg前後を推移しており、BMIは約18〜19台と極めてスリムな体型を保っています。
芸能界きっての「美容男子」として知られる彼は、複数の美容クリニック通いやスキンケアのみならず、パーソナルジムでのウェイトトレーニングや食生活の節制をストイックに継続しています。無駄な体脂肪を極限まで削ぎ落とし、適度にしなやかな筋肉をつけることで、スーツやタイトな衣装を美しく着こなすボディラインを作り上げています。
特筆すべきは、小顔さと首の長さ、そして腰位置の高さ（股下比率）です。頭部が非常にコンパクトであるため、全身のプロポーションは7.5頭身から8頭身近くに見え、172cmという実寸以上にすらりとした脚長効果を発揮しています。
