日本テレビ系の朝の情報番組『スッキリ』で長年サブMCを務め上げた経験は、彼女の規則正しい生活習慣や健康への意識を大きく育てるきっかけとなった。早朝からの生放送をこなす過酷な現場を支えていたのは、日々のヘルスケアに対する徹底した自己管理だ。
現在は地上波のバラエティ番組にとどまらず、Huluなどの動画配信プラットフォームのオリジナルコンテンツでも多彩な活躍を見せている。分刻みの多忙なスケジュールをこなす上で、体調管理と体幹の維持は不可欠。ハードな仕事を軽やかにこなすスタミナの裏には、日々のコツコツとした努力が隠されている。
