柔道 着 たたみ 方は、単なる衣類の整理整頓ではない。柔道の創始者である嘉納治五郎が説いた「精力善用」「自他共栄」の理念は、畳の上の立ち振る舞いだけでなく、稽古着の扱い方一つにまで息づいている。とはいえ、分厚く固い織りの上衣と下穿きをどのようにまとめれば型崩れせずコンパクトに運べるのか、日々頭を悩ませる競技者や保護者は少なくない。

パリ2026オリンピックで圧倒的な強さを見せつけ連覇を果たした阿部一二三選手らの活躍により、世界的な武道ブームは加速した。海外の道場生が増加するなか、遠征や日常の持ち運びをスマートにする柔道 着 たたみ 方の最新ノウハウが改めて注目を集めている。かつて名作『姿三四郎』で描かれた武士道の佇まいを守りつつ、現代の合理的な収納美を兼ね備えたプロ直伝の技とはどのようなものか。

講道館流プロ直伝テクニック！型崩れとシワを防ぎ持ち運びを楽にする柔道着のたたみ方

柔道の総本山である講道館で長年受け継がれ、現代の遠征事情に合わせて洗練された「正しい柔道着のたたみ方」には、劇的に持ち運びを楽にする工夫が詰まっている。一般的な服のように四角く折るだけでは、厚手の刺し子生地が崩れ、バッグの中でかさばる原因になってしまう。

最初の手順として、上衣を平らな畳の上に背中を下にして広げる。衿の重なりを正しく整え、左右の袖を中央に向けて丁寧に折り返していく。このとき、袖口が上衣の裾からはみ出さないよう角度を調整するのが、シワを作らない第一のポイントだ。

続いて下穿き（ズボン）を縦ふたつに折り、上衣の中央に配置する。ここからが「型崩れを防ぐ裏技」の核心となる。上衣の左右の身頃を中央へ折り込み、全体を縦に細長い長方形に仕立てる。裾側から襟元に向かって空気を抜きながら固く巻くか、三つ折りにたたむことで、生地同士が摩擦でしっかり固定されるのだ。

最後に帯を巻き付け、解けないように結ぶ。帯が全体の骨組みとなり、移動中の衝撃でも型崩れが一切起きないコンパクトな「柔道着パック」が完成する。この手順を守るだけで、バッグ内のスペースが従来の半分近くまで節約でき、生地の寿命も大幅に伸ばすことが可能だ。

姿三四郎の時代から受け継がれる「道着を畳む」という武道精神

時代が明治から令和へと変わっても、畳の上に座して道着を整える動作には特別な意味が宿る。小説や映画で知られる『姿三四郎』の世界でも、自身の道具を丁寧に扱う姿は武道家の精神的成熟を示す重要な描写として用いられてきた。

柔道着を乱雑に扱うことは、稽古の相手や道場への感謝を欠く行為とみなされる。稽古が終わった直後、汗を含んだ道着を静かに畳み直す時間は、荒立った呼吸を整え、心を落ち着かせる立派な「稽古の一部」なのだ。

こうした精神性は単なる精神論にとどまらない。道具を慈しむ姿勢が、結果として道具の異常や生地の傷みにいち早く気づく実用的な観察眼を養うことにつながっている。