Q1：年齢を重ねてから「急にお酒に弱くなった」と感じる原因は何ですか？
A1：主な原因は、加齢に伴う肝血流量の減少、肝臓の代謝機能低下、体内の総水分量の減少です。また、筋肉量が落ちることで血中アルコール濃度が上がりやすくなるほか、ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れ、肝臓への脂肪蓄積（脂肪肝）も代謝能力を急激に落とす要因になります。
Q2：アルコールパッチテスト以外で、自分が酒に強いか遺伝的に知る方法はありますか？
A2：口腔粘膜や唾液を採取して郵送する「アルコール感受性遺伝子検査キット」を利用すれば、ALDH2とADH1Bの型をDNAレベルで高精度に判定できます。自分が「完全な酒豪型」「鍛えれば飲める錯覚型」「完全な下戸型」のどのタイプかが明確に分かります。
Q3：飲む前にウコンやヘパリーゼを飲めば、お酒に強くなりますか？
A3：ウコンに含まれるクルクミンや肝臓エキス製剤は、胆汁の分泌を促して肝機能をサポートしたり、胃粘膜を保護したりする働きがありますが、遺伝的なALDH2酵素の活性自体を底上げするわけではありません。悪酔いや二日酔いの軽減には役立ちますが、「本来の限界を超えて飲めるようになるわけではない」ことを留意しておきましょう。
