「大転子が出すぎている」という悩みは、決して変えられない骨の遺伝でも、無理な力で押し込むべき異常事態でもありません。それは、あなたの身体が「重心バランスの乱れ」や「歩き方の歪み」を訴えているサインそのものです。
SNSの極端なビフォーアフターや過大広告に振り回され、強引な力で身体を傷つけるリスクを冒す必要はありません。股関節を正しく外旋させる筋力を育み、太もも外側の負担を減らすという解剖学に基づいた地道なアプローチこそが、横張りのない滑らかなレッグラインと、生涯にわたって軽快に歩き続けられる健康的な関節を手に入れる唯一かつ確実な道筋です。 （出典: 大 転 子 出 すぎ（Yahoo!ニュース））
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