もし自分が周りより遅れていると悩んでいるなら、まずはその自己評価を書き換える必要がある。それは欠点ではなく、単なる「特性」に過ぎない。周囲のスピードに無理に合わせようとすると、脳のワーキングメモリがパンクし、余計にミスが増えるという悪循環に陥る。
大切なのは、自分のペースを守れる環境を整えることだ。タスクを細分化し、締め切りに余裕を持たせる。また、「私は慎重に確認するタイプです」とあらかじめ周囲に宣言しておくことで、不要なプレッシャーを避けることができる。自分の特性を理解し、手なずけることが、現代を生き抜く知恵となる。
