多くの人が気になるのは、「どうすればあの身体を手に入れられるのか」という点だ。インタビューや彼女のYouTubeチャンネルで明かされるトレーニングは、意外にも私たちが日常生活に取り入れられるものが多い。
彼女が重視しているのは、大きな負荷をかけるウエイトトレーニングだけではない。ピラティスやストレッチをベースにした、骨盤のゆがみを整えるアプローチだ。土台となる骨格を正しい位置に戻すことで、お尻の筋肉が正しく使われ、自然と上向きのヒップが作られるという。地道なストレッチの継続こそが、あの奇跡のラインを作る鍵なのだ。
