安曇川スポーツセンターの最大の強みは、充実した温水プールとトレーニング室の存在です。天候や季節に左右されることなく、年間を通じて快適なコンディションで汗を流すことができます。
温水プールは25メートルコースを中心に、歩行専用コースや自由遊泳コースが明確にレーン分けされており、本格的なスイミングトレーニングを行いたい方から、膝や腰への負担を減らしながら水中ウォーキングを行いたいシニア層まで、安全に共存できる環境が整っています。また、子ども向けから成人向けまで多彩な「スイミング教室」やアクアビクス講座が定期開催されており、専門インストラクターによる丁寧な指導が受けられる点も好評です。
一方、トレーニング室には、ランニングマシンやエアロバイクといった有酸素運動系マシンから、チェストプレス、レッグエクステンションなどの主要なウエイトスタックマシン、ダンベルエリアまで、基礎的な体力づくりに必要な機材が一通り揃っています。民間の24時間ジムのような派手さはないものの、「健康増進や運動不足解消を目的とするなら十分すぎる設備」として根強い支持を得ています。
