春から初夏へ向かうこの時期、日中の最高気温が25度を超える「夏日」を記録したと思えば、翌日には冷たい北風が吹き抜けて真冬並みの寒さに戻るなど、自律神経を痛めつけるような気温の乱高下が続いている。
朝晩の移動には脱ぎ着が容易なカーディガンやウインドブレーカーを常備し、重ね着で体温を調節するのが賢明だ。また、曇り空であってもUVインデックスが高い日が多く、肌や目への紫外線ダメージを軽減するためのサングラスや日焼け止めの利用が推奨される。
春から初夏へ向かうこの時期、日中の最高気温が25度を超える「夏日」を記録したと思えば、翌日には冷たい北風が吹き抜けて真冬並みの寒さに戻るなど、自律神経を痛めつけるような気温の乱高下が続いている。
朝晩の移動には脱ぎ着が容易なカーディガンやウインドブレーカーを常備し、重ね着で体温を調節するのが賢明だ。また、曇り空であってもUVインデックスが高い日が多く、肌や目への紫外線ダメージを軽減するためのサングラスや日焼け止めの利用が推奨される。