医療・ヘルスケア産業が急成長を遂げる現在、痛風予防の常識も大きく変わりつつある。日本痛風・尿酸核酸学会が発信する最新の知見によると、単に「プリン体を避ける」だけの食事制限では不十分であることが明らかになってきた。
重要なのは、一日に2リットル以上の十分な水分をとって尿量を確保すること、そして尿をアルカリ性に保つために野菜や海藻類を意識して摂ることだ。過度な糖質制限や急激なダイエットは、かえって体内の尿酸値を高める危険がある。自己判断の制限に頼るのではなく、定期的な血液検査と適切な受診こそが、激痛の再発を防ぐ確実なアプローチとなる。 （出典: 芸能人 痛風（Yahoo!ニュース））
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