漢方薬の王道である葛根湯は、「飲むタイミング」と「飲み方」のルールを正密に守ってこそ真価を発揮します。基本は「胃の中が空いている食前・食間に」「熱めの白湯に溶かして」「悪寒を感じた初期の段階で速やかに飲む」ことの3点に集約されます。
自身の体質や病期（ステージ）を冷静に見極め、正しい知識を持って活用することが、風邪を早期に撃退しコンディションを保つ最善のセルフケアにつながります。症状が重い場合や3日以上改善が見られない場合は、無理をせず速やかに医療機関を受診してください。 （出典: 葛根 湯 飲み 方（Yahoo!ニュース））
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