坂本選手の身長は約159cm。リンク上ではそのダイナミックな演技から実際の身長以上に大きく見えますが、フィギュアスケート選手として極めてバランスの取れたプロポーションを誇ります。女子選手が直面しやすい体型変化の壁を乗り越え、20代半ばを迎えてもなおトップコンディションを更新し続けている背景には、緻密な自己管理があります。
体重を単に落とすだけの無理な減量は、筋力低下やジャンプの軸の乱れ、スタミナ切れを引き起こします。坂本選手は「筋肉量を落とさず、ベストな出力を保てる体重」を厳密に把握し、高タンパク・低脂質を意識した食事管理を徹底。エネルギー源となる炭水化物も適切なタイミングで摂取し、ハードな練習に耐えうるエネルギーを効率よく補給しています。
長丁場となるグランプリシリーズから全日本選手権、世界の大舞台まで、シーズンを通して一切のブレを見せないタフネスは、この科学的で計画的な体型維持の賜物です。
