Q1：合谷を押すと左右で痛みの強さがまったく違うのはなぜですか？
A1：利き手の酷使度合いや、左右どちらかの肩・首のコリが強く出ている証拠です。例えば右肩が極度にこっている場合、右手の合谷により強い痛みや硬結（コリコリした塊）が生じます。痛みが強い側をやや長めに、丁寧にほぐすのが有効です。
Q2：1日に何回くらい押すのが最も効果的ですか？
A2：朝の起床時、仕事の合間（昼休みや午後3時頃）、夜の入浴後など、1回1〜2分程度を1日2〜3回行うのが最適です。押しすぎると組織を痛めるため、回数を増やすよりも「正しい位置と呼吸法」を意識して質を高めてください。
Q3：指圧と市販のお灸（温灸）ではどちらが効果がありますか？
A3：急性的な頭痛や歯痛の痛みを今すぐ止めたい場合は、神経遮断効果の高い「指圧」が適しています。一方、慢性的な冷え性、全身の倦怠感、自律神経の失調をじっくり改善したい場合は、温熱刺激で血流を深部から促す「お灸」がより高い効果を発揮します。
Q4：歯が痛いときに合谷を押せば虫歯が治りますか？
A4：治りません。合谷の刺激による鎮痛効果は、脳へ向かう痛覚信号を一時的に遮断している対症療法に過ぎません。虫歯菌の感染や歯髄炎そのものを根治するわけではないため、痛みが和らいでいる間に必ず歯科医院を受診してください。
