メラニンが少なく繊細な肌質を持つ人々が、現代の環境下で健やかさをキープするためにはどのようなアプローチが必要なのか。第一線の皮膚科医は、以下の3つのポイントを強調する。
第一に、抗酸化アプローチの徹底だ。紫外線による活性酸素の発生速度が速いため、ビタミンC誘導体やフラーレン、ナイアシンアミドなどの成分を日常的に取り入れることが防壁となる。第二に、角層バリアの徹底補強。セラミドやペプチドを補給し、外部刺激に対する物理的な防御力を高めることが欠かせない。そして第三に、内面からのアプローチとしての分子栄養学だ。食事からのタンパク質と抗酸化物質の摂取が、皮膚細胞の再生サイクルを力強く後押しする。
