女性の厄年、特に30代に集中する大厄や本厄は、決して不吉な出来事を予告する恐怖のシステムではありません。心身のホルモンバランスが揺らぎ、キャリアや家庭での役割が大きく変化する時期に、自分自身のメンテナンスを怠らないよう先人が遺してくれた「健康と人生のセーフティネット」です。
2026年に厄年を迎える方は、早見表で自身の立ち位置を確認しつつ、寺社での厄払いや定期的な健康診断、無理のない生活習慣の確立を心がけてみてください。漠然とした不安に振り回されることなく、自分を丁寧にケアする1年として過ごすことが、この先の豊かな人生を築く確かな土台となります。 （出典: 女性 厄年（Yahoo!ニュース））
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