脳科学の知見に基づくと、悪口を言わない選択をする人は、生物学的に見て極めて賢明な脳のメンテナンスを行っています。脳は主語を正確に認識するのが苦手であるという性質を持っているためです。
他人の悪口や否定的な言葉を放っているとき、脳の扁桃体は自分自身が攻撃されているかのように錯覚し、ストレスホルモンであるコルチゾールを分泌します。つまり、誰かを攻撃しているつもりでも、実際には自分の脳や海馬を傷つけ、老化や免疫力の低下を招いていることになります。
悪口を言わない人は、直感的にこのダメージを回避しています。愚痴や不満を撒き散らさないことで、自らのドーパミンやセロトニンのバランスを一定に保ち、高い集中力と冷静な判断力を維持し続けられます。知性派と呼ばれる人ほど愚痴を避けるのは、脳科学的に見ても理にかなった行動パターンです。
