筋肉へのアプローチと並んで重要なのが、目元周辺の微細血流（マイクロサーキュレーション）の促進だ。ガッテンが推奨した蒸しタオルと冷タオルの交互ケアは、2026年の今も根強い支持を得ている。
40度程度に温めた蒸しタオルを目元に2分間あて、血管を十分に拡張させる。その後、冷水で絞った冷たいタオルを30秒間あてる。この「温熱と冷却」の刺激を2〜3回繰り返すだけで、目周りの毛細血管が一気に活性化する。
血行が促進されることで、滞っていたリンパ液や老廃物がスムーズに排出され、目元のむくみや青くすみが見る見る和らぐ。朝のメイク前に行えば、目元の透明感とハリが見違えるように変わるだろう。
