では、具体的に2026年の元旦をどう過ごすべきでしょうか。まずは、ノートとペンを用意し、誰にも邪魔されない時間を30分だけ確保してください。そして、「やめること」を1つ決めることから始めます。新しいことを始める前に、まずはスペースを作ることが先決だからです。
次に、そのスペースに滑り込ませる「極小の習慣」を1つだけ選びます。最後に、それを実行する時間と場所をカレンダーに登録しましょう。このシンプルな3ステップを踏むだけで、あなたの2026年は驚くほどクリアで、実り豊かなものへと変わり始めるはずです。 （出典: 一 年 の 計 は 元旦 に あり（Yahoo!ニュース））
