怪しい健康法に引っかからないためには、まず「即効性」や「万能性」を謳う言説を疑うことだ。医学の世界において、ノーリスクで劇的な効果をもたらす魔法のような手段は存在しない。地道な食事管理、適度な運動、そして十分な睡眠という退屈な真実こそが、最も信頼できる健康法である。
誰かの選択を「頭がおかしい」と一蹴するのは簡単だ。しかし、その背景にある不安や孤独に目を向けない限り、第二、第三の水素水ブームは形を変えて現れ続けるだろう。私たちに求められているのは、冷笑することではなく、科学的な視点を持ちながらも、他者の心の弱さに寄り添う冷静な眼差しなのかもしれない。 （出典: 水素 水 頭 おかしい（Yahoo!ニュース））
