冬場、グラウンドが深い雪に覆われる横手市では、長年「屋外練習の不足」が最大の壁とされてきた。だが、近年のトレーニング環境のイノベーションがその常識を完全に覆した。狭い体育館や室内練習場を徹底的に有効活用し、ウエイトトレーニングの数値管理とバイオメカニクスに基づくプライオメトリクス運動を全面導入。春を迎える頃には、球児たちのスイングスピードは前年比で平均8キロ向上していた。
ただ筋力をつけるだけではない。関節の可動域を広げ、故障リスクを極限まで減らしながら出力を最大化するアプローチは、専門のアスレチックトレーナーの知見を取り入れたものだ。「冬にしかできない身体作り」を愚直に突き詰めた結果、雪解けとともにチーム全体の打球飛距離は目に見えて伸びている。
