朝起きられない自分を責める必要はありません。問題はあなたの根性ではなく、スマートフォンの設定ミスと、人間の聴覚メカニズムに合致していない音選びにありました。
まずは今夜、ベッドに入る前に「画面注視認識機能のオフ」と「ボタン連動の解除」、そして「高周波数サウンドへの切り替え」の3点を完了させてください。これだけでも、翌朝の覚醒スピードは劇的に変化します。道具の特性を正しく理解し、テクノロジーの罠を賢く回避することこそが、快適な朝と余裕ある生活を手に入れる確実な近道です。 （出典: 絶対 起き れる アラーム 音 iphone（Yahoo!ニュース））
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