単なる一過性の流行で終わる気配はない。すでに一部のフィットネス業界やダンススクールでは、この動きを取り入れた新しいエクササイズプログラムが始まっている。有酸素運動と体幹トレーニング、そして柔軟性を同時に鍛えられるとして、健康志向の社会人からも注目を集めているのだ。
「最初はただの流行りものだと思っていましたが、やってみると想像以上にハードです」と、都内のジムに通う30代の女性は語る。音楽に合わせて楽しく体を動かすうちに、自然とストレス解消にもなる。エンターテインメントとウェルネスの境界線が、今まさに溶け合おうとしている。
