過激な食事制限を繰り返すダイエットから脱却し、健康的で持続可能な美しさを手に入れた彼女のルーティンには、現代のボディメイクにおける重要なエッセンスが凝縮されています。
彼女が特に信頼を置いているのがマシンピラティスとパーソナルトレーニングの組み合わせです。単に細さを追求するのではなく、インナーマッスルを鍛えて骨盤の位置を整え、女性らしいしなやかなカーブを作り出しています。
食事面では、炭水化物を完全に排除するのではなく、PFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）を意識したクリーンな食生活を徹底。さらに、血流促進とデトックスを目的とした定期的なサウナ通いや徹底した水分補給など、日々の地道な自己管理が、あの瑞々しい肌質と無駄のないウエストラインを支えています。
