なぜ他人の悪口を言うことはリスクなのか。最新の脳科学研究がその答えを裏付けている。人間の脳は、主語を理解するのが苦手だ。誰かの悪口を言っているとき、脳はその悪口を「自分自身に向けられたもの」と錯覚し、ストレスホルモンであるコルチゾールを分泌する。つまり、他人を攻撃しているつもりで、自分の脳を傷つけているのだ。
悪口を言わない人々は、本能的か学習によるものか、このメカニズムを回避している。彼らは他人の欠点に気づかないわけではない。ただ、それを口に出して脳にダメージを与えることを嫌う。結果として、彼らは常にメンタルが安定しており、仕事のパフォーマンスも崩れない。究極のセルフケアを実践していると言えるだろう。
