過酷な食事制限だけに頼るボディメイクは長続きしない。清水あいりが実践しているのは、無理なく日常に組み込める「巡り」と「柔軟性」を意識したスタイル維持法だ。
幼少期から培った空手の経験を活かしたインナーマッスルトレーニングに加え、入念なバストケアとストレッチを毎日のルーティンにしている。血行を促し、筋肉の柔軟性を保つことで、女性らしいしなやかな曲線美をキープ。彼女が発信する健康的で美しいプロポーション作りのヒントは、美意識の高い多くの女性たちにとっても貴重な指針となっている。 （出典: 清水 あいり 胸（Yahoo!ニュース））
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