荒木飛呂彦が老けない理由は人間ではないから説浮上中！徹底検証してみた結果 | かっこいい有名人研究所にまつわる興味深い視点を分かりやすく発信ます。

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結論から言うと、荒木飛呂彦さんが若さを保っている秘訣は”習慣”です！

では荒木さんはどんな生活を送っているのかを紹介していきます。

秘訣①仕事は週4日

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漫画家といえば、常に締切に追われてすごく忙しそうなイメージがあると思うのですが、荒木さんは「規則正しい会社員のような生活。朝10時に起きて、夜11時くらいまで仕事。徹夜はしない」と述べています。

また、「原稿完成までに4日はかかる」とも語っているので超人的なスピードで仕事を終わらせていることになります。

世界的人気作を生み出す作家さんはやはり超人でした。

秘訣②規則正しい生活

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次に、荒木飛呂彦さんの生活についてなのですが、一言で言うと”ストイック”です。

荒木飛呂彦さんは、自身の生活の中であることを守っています。

それは下記の3つです。

• 運動習慣

• 食生活

• 睡眠習慣

睡眠習慣については、上のパートで述べたので割愛するのですが、運動習慣に関しては「50歳を過ぎてもジムでトレーニング・水泳を欠かしていない」と語っています。

今の奥さんとの初デートの時でさえも日課の運動を優先したとの話もあるので、自身の生活リズムを固く保っていることがわかります。

秘訣③プチ断食をしている

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荒木さんの1日の食事はざっとこんな感じです。

• 朝食：野菜ジュース

• 昼食：野菜中心のメニュー

• 夕食：食べない

要するに、1日1食レベルの食事を続けていて、「プチ断食」のような食生活を営んでいることになります。

きちんと栄養取れなくない？って思われる読者の方もいると思われるのですが、専門家いわくこの食生活は体内の毒素や有害物質などを限りなくゼロに近くするには合理的であると述べています。

栄養以前に普通にお腹減らないのかなって思ったりもするのですが、さすがは荒木飛呂彦さんという感じですね。