人間の頭髪は約10万本生えており、一定の周期で生え変わっています。医学的に見て、成人が健康な状態であっても抜け毛平均本数は1日あたり50本から100本前後が標準的な基準値です。「そんなに抜けているのか」と驚く人も少なくありませんが、全体のわずか0.1%未満が日々脱落しているに過ぎません。
なかでも抜け毛が目立ちやすいのが入浴時です。実は、1日の抜け毛のうち約50%〜60%がシャンプー時の抜け毛として排水口に集まります。日中のブラッシングや風で落ちきれず、髪の間に引っかかっていた休止期の毛が一気に洗い流されるためです。洗髪時に30本〜60本程度の毛が抜けるのはごく自然な現象であり、それだけで過度に怯える必要はありません。
髪は成長期（2〜6年）、退行期（2〜3週間）、休止期（3〜4ヶ月）というヘアサイクル毛周期を繰り返しています。休止期に入った毛根は毛乳頭からの栄養供給がストップし、下から新しい毛が伸びてくることで自然に押し出されます。毎日抜ける毛の大半は、この役割を全うした髪の毛です。
